Gesundheits- und Wohlbefindenstraining
...", das Wohlbefinden und die Gesundheit unseres Körpers und Geistes sind unser höchstes Gut, die Quelle unseres Seins und der Spiegel unseres Handelns, als Individuum und in Beziehungen - der Erfolg unserer Lebensqualität" .. ....
Coaching & Strategien für Gesundheit und Wohlbefinden
Unser Lebensstil hat sich geändert, ebenso wie unsere Gesundheit. Wir sind ungesünder, gestresster, erschöpft, überarbeitet, übergewichtig, ausgebrannt und unsozial als je zuvor.
Lebensstilkrankheiten wie chronischer Stress, Burnout, Herzkrankheiten, Diabetes, Fettleibigkeit und Angstzustände werden zunehmend alarmierend. Unsere Gesundheitssysteme sind überfordert, und die Kapazitäten von Geldern, Fachleuten und Zeit für eine angemessene Versorgung der Patienten gehen zurück. Das Ergebnis sind lange Wartezeiten für Arzttermine und medizinische Behandlungen. Aus diesem Grund entscheiden sich viele Patienten und zunehmend medizinische Einrichtungen für die Zusammenarbeit mit einem H & W-Coach, um Gesundheit und Wohlbefinden effektiv und nachhaltig zu optimieren. Health & Wellbeing Coaching (HWC) bietet einen Gesundheitsansatz, der sich auf den gesamten Menschen mit seinem körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefinden konzentriert, um es positiv und nachhaltig zu optimieren.
Was ist ein Gesundheits- & Wohlbefinden-Coach?
Ein Health & Wellbeing Coach ist ein ausgebildeter, verantwortungsbewusster Partner, der Dienstleistungen anbietet, um über einen vereinbarten Zeitraum eng mit Kunden zusammenzuarbeiten, um das gewünschte Ergebnis für Gesundheit und Wohlbefinden zu erzielen. Ein Gesundheits- und Wohlfühlcoach glaubt, dass Kunden - nicht sie - Experten für ihr eigenes Leben und ihre eigene Gesundheit sind. Sie fungieren als qualifizierte Partner, die Kunden dabei unterstützen, ihre Überzeugungen und Verhaltensweisen zu ändern, um ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Unabhängig von der Gesundheit oder den Beschwerden eines Klienten, ob sich ein Klient in einem Übergang befindet, eine neue medizinische Diagnose erhalten hat, lange mit chronischen Krankheiten zu kämpfen hat oder nur das Leben und das Wohlbefinden verbessern möchte, behandelt ein Gesundheitscoach nicht nur Symptome. Der Fokus liegt auf der allgemeinen Gesundheit des Körpers und der Bestimmung der Grundursache der Krankheit.
Ein Coach kombinierte Fachwissen in seinem Bereich Wohlbefinden und Gesundheit, mobilisierte die Stärken seiner Kunden und übersetzte Theorien in praktische Hilfe, die der täglichen Realität der Menschen entspricht.
Ein Gesundheitscoach ist ein Trainer, Motivator und Inspirator mit den richtigen Werkzeugen und Fähigkeiten, um die Fähigkeiten der Menschen zu befähigen, sich für ihre eigene Gesundheit und ihr eigenes Wohlbefinden einzusetzen.
Der Prozess des Coachings
Health & Wellbeing Coaching ist eine strukturierte und geführte Zusammenarbeit zwischen Coach und Klient, die dazu beiträgt, ein definiertes Gesundheitsergebnis zu erzielen. Der Prozess umfasst die Analyse der aktuellen Situation, die Ermittlung bestehender und potenzieller Herausforderungen und Hindernisse sowie die Erstellung eines Aktionsplans zur Erzielung spezifischer Ergebnisse in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Die Basis für erfolgreiches Coaching ist Vertrauen! In einem ersten kostenlosen Gespräch per Telefon, online oder persönlich können Sie den Coach und seine Arbeitsweise kennenlernen.
Sie beschreiben, was Sie erreichen möchten, der Coach führt Sie in seinen Ansatz und seine Methoden ein. Nach dem Vorgespräch können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie zusammenarbeiten möchten. Das Gespräch dauert zwischen 15 und 45 Minuten.
Nachdem Sie sich für eine Zusammenarbeit entschieden haben und die Bedingungen klar sind, beginnt der Coaching-Prozess. Die Beziehung zwischen H & W-Coach und Kunde ist eine effektive und produktive Partnerschaft, in der der Coach Ihnen viele Fragen stellt, mit dem Ziel, Ihnen zu helfen:
Machen Sie auf Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihr Wohlbefinden aufmerksam
Erstellen Sie eine Vision von ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden
Erreichbare Ziele setzen
Identifizieren Sie Herausforderungen oder Hindernisse
Trainieren Sie Gesundheits- oder Wohlbefindenstechniken
Erstellen Sie einen angemessenen Schritt-für-Schritt-Aktionsplan
Entwickeln Sie eine gesunde Denkweise
Initiieren Sie gesunde Gewohnheiten
Ermutigen Sie Sie bei jedem Schritt, bis Sie Ihre persönlichen Gesundheits- und Wohlfühlziele erreicht haben
Diese Strukturen des Coaching-Prozesses ermöglichen es Ihnen, Ihr Potenzial zu maximieren.
Untersuchungen zeigen, dass Coaching und Training eine weitaus wirksamere Kombination sind als Training allein.
Tatsächlich kann Training allein die Produktivität um 22,4% steigern, aber in Kombination mit wöchentlichem Lebenscoaching wird die Produktivität um 88% gesteigert.
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